Łódzkie Czyta

"Moje przepiękne ciało! Co na to mój wewnętrzny krytyk?" - spotkanie z Urszulą Pająk

"Moje przepiękne ciało! Co na to mój wewnętrzny krytyk?" to temat czwartego spotkania z cyklu "Biblioteka ze zdrowym podejściem".
Znaczenie pozytywnego nastawienia i motywacji w dążeniu do wymarzonego wyglądu przedstawiła Urszula Pająk - propagatorka zdrowego stylu życia, naturoterapeuta, refleksolog, masażysta, muzykoterapeuta, konsultant psychoterapii pozytywnej, właścicielka Studia Terapeutyczno-Relaksacyjnego „Siódme Niebo”. Przede wszystkim należy pamiętać, że wszystko, co o sobie myślimy, wpływa także na nasz wygląd zewnętrzny. Oczywiście, wewnętrzny krytyk czyha tylko na to, żeby brutalnie uświadomić nam nasze niedoskonałości. Nie warto wtedy załamywać się. Lepiej zaprzyjaźnić się z tym krytykiem i z rozwagą wysłuchać jego opinii. Urszula Pająk zachęciła uczestniczki spotkania do wykonania kilku ćwiczeń. Panie oglądały swoje odbicie w lustrze, rysowały swoje portrety, wyobrażały sobie zmiany, jakie dokonują się w ich wyglądzie.

Spotkanie odbyło się 9 czerwca 2015 r. w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Sieradzu. 


Partnerzy